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Détail des cours

COURS DE TAIJI QUAN & COURS DE QI GONG

COURS DE QI GONG ET MÉDITATION
le lundi avec Julien DESBORDES

"Apprendre à relâcher, de la superficie à la profondeur"
Julien Desbordes propose un cours de Nei Gong (Qi Gong, travail interne) composé d’une série de 24 mouvements taoïstes, de postures, d’oscillations permettant de libérer l'espace respiratoire (propre au Nei Gong) développant la relation entre le corps et l’esprit. Les cours sont ponctués d'une partie Méditation visant à calmer le mental et clarifier l’esprit.
Tous les lundis de 10h à 11h.

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COURS DE QI GONG
le mercredi avec Kevin BRIEZ

"Retrouver santé et vitalité par le Qi Gong"
Kevin Briez propose un enseignement du Qi Gong alliant concentration, détente et respiration. Vous serez amenés à vous détendre grâce à des mouvements coordonnés avec votre souffle de vie. Une invitation à la relaxation où chacun peut retrouver son équilibre énergétique tout en s'offrant une pause régénératrice.
Tous les mercredis de 19h à 20h.

Cours de Taiji Quan
le mercredi avec Julien DESBORDES

"Se mettre à l'écoute, calmer le mental, ouvrir le corps et libérer les tensions"
Julien DESBORDES instructeur pour la branche HME Lyon propose la pratique d'un Tai chi chuan du style de la famille Yang qui permet de raffiner la relation "corps-esprit", d'ouvrir les articulations et transformer la structure physique et psychique vers un état de plus en plus calme.
Tous les mercredis de 17h à 18h30h.

Cours de Qi Gong & Taiji Quan.
Des septembre 2019. Ouverture d'un cours de Taiji Quan

Cours de Qi Gong & Taiji Quan - Tao Val d'Oingt